En este video te muestro algunos ejercicios con los que podrás estirar tus músculos y adaptarlos para ser más flexible. Algunos de los ejercicios son en barra, pero si no tienes una barra puedes usar una silla, una mesa o algún otro mueble con la altura necesaria.
Mostrando entradas con la etiqueta splits. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta splits. Mostrar todas las entradas
Splits, rápido!
Si quieres lograr hacer tus splits de manera rápida, te daré algunos consejos para que lo consigas.
En este video te muestro algunos ejercicios con los que podrás estirar tus músculos y adaptarlos para ser más flexible. Algunos de los ejercicios son en barra, pero si no tienes una barra puedes usar una silla, una mesa o algún otro mueble con la altura necesaria.
En este video te muestro algunos ejercicios con los que podrás estirar tus músculos y adaptarlos para ser más flexible. Algunos de los ejercicios son en barra, pero si no tienes una barra puedes usar una silla, una mesa o algún otro mueble con la altura necesaria.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)