Ejercicios para Brazos

¿A quién no le gusta tener los brazos tonificados?... Y qué mejor que tonificar tus brazos con ejercicios de ballet.

Como ya habíamos hablado antes, los Swan Arms son una de las mejores manera de trabajar los músculos de tus brazos, pero aquí te dejaré un video de Mary Helen Bowers en el que aprenderás más movimientos para tonificar los músculos de tus brazos.


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